Волшебное блюдо на каждый день: Кабачки, запеченные с нежным мясом и ароматным сыром

Вкусное и полезное: Рецепт запеченных кабачков с мясом и сыром!

Украинский Instagram-блог «Интервальное голодание | Марафон похудения» поделился удивительным рецептом приготовления запеченных кабачков, которые точно покорят ваш вкус! Ведь вкусно и полезно можно сочетать в одном блюде.

Продукты:

• Один кабачок;
• 200 г куриного филе;
• 2 ст. л. сметаны или йогурта;
• Два зубчика чеснока;
• Соль, перец по вкусу;
• 70 г твердого сыра;
• 100 г помидоры.

Приготовление:

1. Мелко нарежьте куриное филе, добавьте сметану, специи и измельченный чеснок. Хорошо перемешайте.
2. Очистите кабачок от кожуры и разрежьте на две половинки. С помощью ложки удалите сердцевину с семенами. Половинки кабачка уложите в форму для запекания и добавьте начинку.
3. Выпекайте в духовке 25 минут при температуре 200 °C.
4. После этого выложите кольца помидоров сверху, посыпьте тертым сыром и верните в духовку еще на 10 минут.

И вот у вас готовы ароматные и сытные кабачки, которые точно порадуют вашу семью