Телеведущий Дроздов назвал два главных правила долголетия


Дроздов посоветовал питаться часто, но малыми порциями, а также больше заниматься физкультурой.
Ведущему популярной телепередачи «В мире животных» Николаю Дроздову скоро исполнится 86 лет. Ученый-зоолог рассказал о своем образе жизни и объяснил, что именно помогло ему дожить до такого возраста.

«Нужно есть часто, но понемногу. Из-за стола вставать надо, как будто хочешь немножко поесть. Лишний вес – это самый главный погубитель», – поделился Дроздов.

Телеведущий добавил, что секрет его долголетия также заключается в постоянной зарядке. Дроздов ежедневно по несколько раз занимается физкультурой по специальной брошюре.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Телеведущий Дроздов назвал два главных правила долголетия