В мире, где часто проявляется культура токсичных отношений, вопрос о том, как распознать нездоровое поведение, становится все более актуальным. В одном из выпусков шоу «Перепрошую» известная певица и автор песен Diana Gloster поделилась своим опытом общения с токсичными людьми и раскрыла, как она научилась выстраивать личные границы.
Понятием «токсичность» стали пользоваться в последние годы, но все еще многие не понимают его истинного значения. Чаще всего под маской заботы, ревности и чрезмерного внимания скрываются контроль, эмоциональное давление и обесценивание. Diana Gloster считает, что общество сильно влияло на восприятие токсичных отношений через фильмы и мультсериалы, где часто романтизируются эмоциональные качели и абьюз. Культовые картины, такие как «Красавица и чудовище» или «Титаник», показывают, как герои, пережившие разрушительные отношения, вдруг становятся лучшими людьми, и зрители невольно начинают ассоциировать эти процессы с любовью.
Однако, по мнению Gloster, настало время прекратить романтизировать токсичность и начать строить культуру, которая будет поддерживать здоровые и уважительные отношения. Важным аспектом этого является воспитание психологически здорового поколения, которое будет знать, что такое любовь без боли и страха.
В ходе разговора Diana также затронула тему токсичных отношений с родителями. В частности, она рассказала, как разрыв с отцом в 2018 году стал важным шагом на пути к самовосстановлению. Певица призналась, что отношения с ним были настолько тяжелыми, что ее психическое здоровье подверглось серьезным испытаниям. «Это было лучшее решение в моей жизни, и я не жалею о нем. Если бы я не разорвала связь с ним, не смогла бы восстановиться», — поделилась она.
После разрыва с отцом Diana начала работать с психотерапевтом, заниматься медитациями и изучать буддизм. Это помогло ей найти внутреннюю гармонию и взглянуть на ситуацию с благодарностью, несмотря на прошлые травмы. Отказ от общения с токсичными людьми позволил ей исцелиться и двигаться вперед.
Gloster также подчеркнула важность того, чтобы не оставаться безучастными, когда видишь, как близкие страдают от плохого отношения. «Если вы замечаете абьюз у своих друзей, не молчите. Начните разговор о насилии, делайте это вежливо, но настойчиво. Это может стать первым шагом для того, чтобы человек задумался и, возможно, осознал, что он находится в нездоровых отношениях», — говорит она.
На протяжении всей беседы Diana Gloster подчеркивала, что главные отношения в жизни — это те, которые вы строите с собой. Принципиально важно научиться устанавливать личные границы, сохранять внутреннюю гармонию и окружать себя людьми, которые уважают вас.
Таким образом, несмотря на сложности и эмоциональные испытания, каждый человек имеет право на здоровые отношения, в которых нет места насилию, манипуляциям и унижению. Gloster призывает всех не бояться выстраивать собственные границы, чтобы жизнь была наполнена любовью, уважением и взаимопониманием.
Нил Янг отменил концерт в Украине из-за ситуации на месте