Встречайте зиму с прочным иммунитетом! Кайенский перец – настоящая сокровищница для вашего здоровья, и нутрициолог Наталья Збагерская поделилась секретами его использования.
Кайенский перец богат витаминами, минералами и эфирными маслами, которые поднимут ваш иммунитет на новый уровень. Эта приправа увеличивает кровообращение, способствует пищеварению и снижает напряжение, даруя вам энергию.
Что касается употребления, добавляйте его в различные блюда, от мясных и рыбных до вегетарианских. Он подойдет к гуакамоле, хумусу и бобовому, а также даст новый вкус цельнозерновым крупам. попробуйте и почувствуйте разницу!
Но будьте бдительны, дорогие женщины. Кайенский перец не рекомендуется при гастрите, колите, язве желудка и 12-перстной кишке, а также при гипертонии, стенокардии и аритмии.
«Поздняя встреча» — можно ли назвать Наташу и её друзей неудачниками?